ritual · individual

Ritual Urbano Equilíbrium

Uma pausa para voltar a perceber

No meio do ritmo da cidade, o ritual cria um tempo diferente: mais lento, mais atento, mais próximo do corpo.

Ervas, água morna, toque e música compõem uma experiência de aproximadamente 90 minutos, conduzida sem pressa e a partir de como você chega.

Não há uma forma certa de viver esse momento. O convite é desacelerar, sentir e perceber o que acontece quando o cuidado também ganha tempo e espaço.

como acontece

Três tempos.

01
Chegar
Uma escuta inicial, para perceber como você chega e ajustar o ritual ao seu momento.
02
Aterrar
Respiração e escalda-pés com ervas, para o corpo começar a desacelerar.
03
Soltar
Massagem sensorial fluida, com movimentos contínuos, suaves e profundos, ao som de música instrumental.

Ervas e aromas
Aromas, texturas e calor acompanham os primeiros momentos do ritual e ajudam a marcar a passagem entre o ritmo de fora e o tempo do cuidado.
Água morna
O escalda-pés convida o corpo a chegar. Um gesto simples para aquecer, pousar e começar a desacelerar.
Toque
Uma massagem fluida e contínua, conduzida sem pressa e respeitando o ritmo do corpo.
Música instrumental
Uma paisagem sonora escolhida para acompanhar a experiência e favorecer um ambiente de presença.
Um cuidado que continua
Ao final, você leva consigo uma prática simples, escolhida a partir da experiência, para que o cuidado possa encontrar espaço também no cotidiano.

Quando foi a última vez que você teve um tempo só seu?

agenda

Atendimento individual na Casa Udjain, no Sumaré. Agenda com horários limitados, combinados por contato.

A massagem segue a técnica Equilibrium, desenvolvida pela fisioterapeuta Elaine Brasileiro.