experiências coletivas / vivências
Encontros imersivos, de algumas horas, que combinam expressão artística, meditação e autorregulação.
me avise sobre o próximo eventoCada encontro é desenhado como um convite: um pouco de expressão artística, um pouco de silêncio, práticas simples para o corpo desacelerar. No ritmo do grupo e do lugar, sem nada a alcançar.
registro
Cada vivência nasce de um lugar, de uma parceria e do grupo que se forma ali.
Banho de floresta inspirado no shinrin-yoku.
com apoio da Secretaria do Verde e Meio Ambiente
jornada de cuidado · em grupo · 8 semanas
Oito encontros semanais em grupo pequeno, com práticas de respiração, corpo e sentidos para cuidar de si de um jeito possível, no ritmo de cada um.
conhecer a jornadaProfissionais de corpo, arte e natureza podem desenhar a próxima vivência com a Espira.