experiências coletivas
Cuidar também acontece junto.
Há coisas que a gente só percebe na presença de outras pessoas. Nas experiências coletivas da Espira, o cuidado acontece em grupo, no ritmo de cada um, com espaço para escutar o corpo, os sentidos e o que surge no encontro.
O que muda quando a gente desacelera junto?
Vivências
Experiências pontuais, de algumas horas, para desacelerar e se perceber. Práticas com o corpo, os sentidos e a natureza, num formato com começo, meio e fim. Para quem quer experimentar.
conhecer as vivências → um percursoJornada de cuidado
Um grupo que se encontra ao longo de oito semanas. A cada encontro, uma prática e uma pergunta, para construir aos poucos um jeito de se cuidar que faça sentido para a sua vida. Para quem quer ir mais fundo.
conhecer a jornada →lista de interesse
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