01 · a origem
Um espaço vivo, em constante movimento.
A Espira nasceu do encontro com o outro e das perguntas que surgiram ao longo desse caminho.
Entre experiências, estudos e diferentes formas de cuidar, uma percepção foi ganhando força: o cuidado também acontece na maneira como acolhemos, no tempo que dedicamos e nos ambientes que construímos.
É dessa perspectiva que a Espira segue tomando forma, reunindo conhecimentos e sensibilidades para criar experiências que convidam à presença e à descoberta de novas possibilidades de cuidado.
02 · a perspectiva
O cuidado começa quando nos permitimos perceber.
Nossa maneira de viver é atravessada pelas relações, pelos ambientes e pelas experiências do cotidiano. Entre tantas influências, nem sempre encontramos espaço para reconhecer nossas próprias necessidades, ritmos e desejos.
A presença nos oferece essa possibilidade: perceber como estamos, reconhecer o que sentimos e ampliar nossa consciência sobre as escolhas que fazemos.
É a partir desse olhar que criamos nossas experiências, considerando cada pessoa em sua singularidade e o cuidado como algo que se constrói na relação entre corpo, ambiente e cotidiano.
03 · a trajetória
Por trás da Espira
Andressa
enfermeira · Atenção Primária à Saúde
Sou enfermeira, especialista em Atenção Primária à Saúde com ênfase na Prática Clínica pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
Minha trajetória na saúde me aproximou de diferentes histórias, necessidades e maneiras de viver o cuidado. Foi nesse percurso que comecei a olhar com mais atenção para algo que nem sempre recebe o devido espaço: a experiência de quem está sendo cuidado.
A maneira como somos recebidos, a escuta que encontramos, o ambiente que nos cerca e o tempo dedicado ao encontro também participam da forma como vivemos o cuidado.
Essa percepção, somada à minha própria trajetória pessoal, me levou a ampliar meus estudos para áreas como gerenciamento do estresse, práticas de presença, cuidado centrado na pessoa e a relação entre os ambientes e o bem-estar.
A Espira é uma expressão desse caminho. Um lugar onde sigo experimentando, aprendendo e criando outras possibilidades de cuidar.
formação
- Atenção Primária à SaúdeHospital Israelita Albert Einstein
- SMART-3RPBenson-Henry Institute
- Facilitadora de Conexão com a NaturezaForest Therapy Hub
- Emergência de Saúde Humana e PlanetáriaInstituto de Estudos Avançados da USP
- Imersão em Healing Garden DesignBosque Urbano
“Cuidar de si é também abrir espaço para uma vida mais coerente com quem somos.”
falar com a Espira